ヨガインストラクター講座

  1. ヨガインストラクター

    初心者から始めるヨガレッスン!目指すはヨガインストラクター【体験記/編集部】

    前から気になっていたヨガ。若い女性だけでなく、お年寄りから子どもまで幅広い世代に人気ですよね。ヨガは体に負担が少なく、自宅で気軽にできるというメリットもあります。でも、本当に体が硬いので自分にできるのか心配でした。そこで、今回はじめたの…

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