ヨガインストラクター講座
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身体が硬くて運動が苦手…でも大丈夫！ヨガを楽しむコツとは？【体験記／編集部】
私がヨガを始めるにあたって一番気になったことは、ずばり身体が硬い私でもヨガができるのか？ということでした。身体の柔らかい人に憧れるものの、生まれつきだからしょうがない、もう年だから今さら柔らかくなれないのではないかという思いが強くありました…
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運動は好きだけど勉強は苦手！インストラクターの資質とは？
ヨガのインストラクターになろうと思う人は、実際にヨガが大好きで仕事として活かしたいという人や、運動神…
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飽きっぽくても続けられる？ヨガ・ハイでヨガ中毒者続出！【体験記／編集部】
新しいことを始めるとき、きちんと続けられるのか、この先の生活にどう役に立つのかは多くの人が思い悩むと…
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家が狭くても大丈夫！いつでもどこでもヨガ体験【体験記／編集部】
ヨガというと、広いスタジオで大勢が行うというイメージが強い人もいるかもしれません。そのため、家が狭い…
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コアヨガに挑戦！インナーマッスルを鍛えて最大限の力を発揮！【体験記／編集部】
今回学ぶのは「コアヨガ」です。コアヨガでは体の内側の筋肉（コア）を正しく使うことで、関節や骨格を安定…
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子どもの健やかな成長を促す！キッズヨガの魅力とは【体験記／編集部】
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お腹の赤ちゃんを感じて出産に備える！マタニティヨガのすすめ【体験記／編集部】
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ポジティブなシニアを応援！心豊かなエイジングライフのためのシニアヨガ【体験記／編集部】
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ストレス社会の強い味方！リラックスヨガとは？【体験記／編集部】
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「通信講座にもスクーリングがあるって知ってた？」キャリカレのヨガスクーリングに潜入！体験レポート
