スポーツフードの講座を受ける前は、どんな教材が届くのか、私にできるのかと不安が大きく、最初の一歩を踏み出すのを難しく感じました。ここでは、スポーツフードアドバイザーの講座のおすすめポイントを紹介します。教科書がフルカラーでわかりやす…
昔は、スポーツをしているときにあまり水は飲まないほうが良いと教えられた人も多いのではないでしょうか。…
スポーツフードアドバイザー資格取得講座では、スポーツマンが試合でパフォーマンスを発揮するための食事に…
試合前日×ガッツリ肉料理＝勝利！は、NG方程式 明日、旦那さんがマラソン大会に出場するとしたら、…
私でも覚えられる？手相の線はたくさんあるので難しい！【体験記／編集部】
過去に手相の本を読んだことはありますが、とにかく手相の線が多いので覚えきれなくて困りました。通信講座…
手作りフードでペットの健康を守ろう【体験記／編集部】
子どもの頃からペットに囲まれて育ってきた私は、家族のようにペットに接してきました。彼らと過ごすうちに…
落合シェフが教える「簡単サラダ」で家族の会話が増えた！【体験記／編集部】
テレビで料理番組を見るたび「いいな。美味しそう」と声をあげる息子は、大のイタリア料理好きです。私は料…
美文字への近道、ペンの持ち方【体験記／編集部】
はじめての鉛筆は、三角形の太い鉛筆でした。それを使うと鉛筆を上手に持つことができて、線を引いたり、丸…
『落合 務』直伝～『ラ・ベットラ・ダ・オチアイ』のミートソースを作ってみた～
「お母さんが作ったごはん美味しい！」子どもたちは毎日美味しそうに、私が作った料理を食べてくれます…
目は口ほどに物を言う！それっとほんと？
度々「目は口ほどに物をいう」といわれることがあります。意識的に嘘を語る場合、言葉で取り繕うことはでき…
なにごとにも準備運動が大切。ペン字の場合は指のトレーニングから【体験記／編集部】
ペン字の練習は、ひたすらお手本をなぞること、これに限ります。しかし実際にやってみると、なかなか思うよ…
思ったより簡単？「幼児食インストラクター養成講座」のレシピを参考に幼児食を作ってみました！【体験記／編集部】
幼児食とは、離乳食が終わる1歳頃から6歳未満の幼児期の食事をいいます。この時期の食事は子どもの成長に…
きゅうりが河童でフロンティア ～旬のベジフル先取り紀行 17年6月～
 今回から始まるベジフル先取り紀行では、6月に旬を迎えるきゅうりを紹介したい。&ems…
自然治癒力を高めるリフレクソロジー…足ツボマッサージとの違いは？【体験記／編集部】
「リフレクソロジー」という言葉を聞いたことはありますか？手や足などの反射区をトリートメントし、心身の…
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