癒し・ボディケア

自然治癒力を高めるリフレクソロジー…足ツボマッサージとの違いは?【体験記/編集部】

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly
リフレクソロジーイメージ

「リフレクソロジー」という言葉を聞いたことはありますか?手や足などの反射区をトリートメントし、心身の健康を促す療法です。

そう聞くと、足ツボマッサージを思い浮かべる人も多いかもしれません。
私自身、『リフレクソロジスト資格取得講座』を受けるまで、違いを知りませんでした。その2つにはどんな違いがあるのか、また資格を取得することでどんなメリットがあるのか、私がこの講座で学んだことを紹介しましょう。

リフレ講座教材セット

起源が違う!?リフレクソロジーと足ツボマッサージ

講座では、リフレクソロジー論を詳しく学ぶことができます。
テキストによるとリフレクソロジーの起源は古く、紀元前の古代ペルー文明が発祥とも言われているそうです。その後アジアやヨーロッパに伝わり、アメリカで研究と臨床を行っていた医師により広く知られるようになりました。
今のような形になったのは、リフレクソロジーの母と呼ばれる理学療法士ユニス・イングハムの研究結果によります。
一方、足ツボマッサージは中国が起源と言われ、東洋医学から生まれたものと考えられています。
どちらも足をマッサージするという意味では同じですが、歴史や考え方には違いがあるのです。

リフレテキストサンプル

考え方の違いは?反射区を刺激するリフレクソロジー

足ツボマッサージは、刺激する部分を「ツボ」または「点」としてとらえています。身体の特定器官や部位につながる末梢神経が集中しているツボを刺激する施術法です。痛みを感じる部分は老廃物が溜まり、不調を示す部分とされます。ツボをマッサージし凝りをほぐすことで、体調を整えることが目的です。

リフレクソロジーでは、刺激する部分を「ツボ」ではなく「ゾーン」ととらえ、反射区としてまとめられています。足や手の反射区と対応するように、身体を縦方向に10本のゾーン(第1ゾーンから第5ゾーン)に分けて考えます。足の小指側は肩と同じ第5ゾーンなので、ここを刺激すると肩の不調を和らげられるという考え方です。

反射区表サンプル

施術方法にも違いが!?心身のリラックスを促す施術

足ツボマッサージは、刺激をしたときに痛みを感じるツボを重点的にマッサージすることで、体調の改善を促します。そのため、マッサージには痛みを伴うこともあるのです。臓器機能や肩こり、頭痛の改善などに効果があるとされています。

リフレクソロジーはリンパや血液の流れを良くすることで、体調を整えることが目的です。
臓器機能の改善の他、ホルモンバランスを整える効果も期待できます。また、トリートメントにより身体の痛みを和らげ、心身共にリラックスできる施術法です。
講座にはアロマオイルが付属していて、リラックスできる香りでトリートメントを楽しめます。

教材付属アロマ

資格取得と勉強方法の違いは?

足ツボマッサージは、あん摩マッサージ指圧師の国家資格がなければマッサージ師として施術を行うことができません。マッサージという名目で施術を行うには、必ず必要な資格です。専門学校などの教育機関で3年以上勉強し、国家資格に合格することが条件となります。

リフレクソロジストには国家資格はなく、民間資格の取得を目指して通信講座やスクールで勉強します。
未経験でサロンで働きながら技術を学ぶ人もいます。
私が受講した『リフレクソロジスト資格取得講座』では、カリキュラムを修了すると一般財団法人日本能力開発推進協会(JADP)が実施している「リフレクソロジスト資格」の受験資格が得られます。

人を癒したい!リフレクソロジーを学んで…

心と身体を癒す効果が期待できるリフレクソロジー。
プロのリフレクソロジストになって人を癒したいと考えている人にとっては、通信講座の受講はおすすめです。資格の取得からサロン開業のノウハウまで体系的に学ぶことができます。
また、仕事として考えていない人にとっても、講座を受けることで家族や友達、あるいは自分自身を癒す技術を身に付けられるのです。
私もこの講座を受け、リフレクソロジーの知識を家族のトリートメントに役立てています。

リフレ施術イメージ

リフレ講座
「リフレクソロジスト資格取得講座」
「フット&ハンド」のWスキルに対応。認定カリキュラムでプロの実力が身につく!


関連記事

  1. リンパケア リンパトリートメントの前に!これだけはやっておきたいこととは?【…
  2. リンパのダイエット効果 オイルリンパトリートメントで体調は変わる?むくみ改善やダイエット…
  3. 足のセルフトリートメント オイルリンパケアトリートメントは自分でもできるのか?【体験記/編…
  4. リラックスヨガ ストレス社会の強い味方!リラックスヨガとは?【体験記/編集部】
  5. 足つぼイメージ 施術を受けてみた感想は?足ツボとリフレクソロジーの体験レポート
  6. 整体ボディケア 整体を施術するのに必要な資格を取得しようと思ったきっかけ【体験記…
  7. シニアヨガイメージ ポジティブなシニアを応援!心豊かなエイジングライフのためのシニア…
  8. ヨガインストラクター 運動は好きだけど勉強は苦手!インストラクターの資質とは?

おすすめ記事

オシャレカツレツ レストランのように柔らかくて薄いカツレツが家庭でできた!【体験記/編集部】 女性会話 教えて!なぜ今行動心理学を学ぶのか?【体験記/編集部】 会話する女性 大人になると新たな友人はできない!?行動心理学を学んで親友を作ろう【体験記/編集部】 文字の練習をする親子 春は美文字が欲しくなる【体験記/編集部】 原稿用紙とペン 気持ちを伝える手書きの文字【体験記/編集部】 サラダを囲む食卓 落合シェフが教える「簡単サラダ」で家族の会話が増えた!【体験記/編集部】 本格ミートローフ 自宅で手軽にミートローフが作れる!?食育講座のレシピをご紹介【体験記/編集部】 タロットカード 変化を読み取る!短期スパンの占いならタロットカード【体験記/編集部】 薬局 将来のニーズはかなり高い!「登録販売者」の仕事内容と活躍の場とは?【体験記/編集部】 スポーツマン スポーツ選手とそうではない人の食事の違いは?【体験記/編集部】
登録販売者講座学習イメージ
  1. スキルアップ
  2. SOS
  3. トマト
  4. ヨガを行う女性
  5. 手相を読む
  6. 手相を読む
  7. 沈黙

心理学

  1. 子どもと母親
  2. 親子
  3. 沈黙

食・料理

  1. スポーツマン
  2. 酢豚イメージ

癒し・ボディケア

  1. アロマイメージ
  2. ヨガを楽しむ人
  3. ヨガインストラクター

ライフスタイル

  1. ペンとノート
  2. ペン字体験レポートメインイメージ
  3. 文字の練習をする親子

ペット

  1. ごはんを待つ犬
  2. 飼い主と犬
  3. 寝込む犬

占い

  1. 占星術
  2. 占う
  3. 手
PAGE TOP