癒し・ボディケア
-
力が弱い私でも大丈夫？リフレクソロジーの施術を体験！【体験記／編集部】
体調の改善やリラックス効果が期待できるリフレクソロジー。『リフレクソロジスト資格取得講座』では、リフレクソロジーの知識や施術法を身に付けることができます。しかし、リフレクソロジーは力の弱い女性でもできるものなのでしょうか。今回は、ひとりの女…
-
子どもの健やかな成長を促す！キッズヨガの魅力とは【体験記／編集部】
欧米では、幼稚園や小学校の授業に導入されているなど教育の一部として根付きつつあるキッズヨガ。ヨガは「…
-
お腹の赤ちゃんを感じて出産に備える！マタニティヨガのすすめ【体験記／編集部】
マタニティヨガは、多くのヨガスタジオや子育て支援センターなどで行われているため、一度は耳にしたことが…
-
ポジティブなシニアを応援！心豊かなエイジングライフのためのシニアヨガ【体験記／編集部】
年齢を重ねるにつれて失われていく若さ。悲しいことではありますが、誰もが逃れられない自然の摂理でもあり…
-
ストレス社会の強い味方！リラックスヨガとは？【体験記／編集部】
ヨガのポーズは普段の生活では使わない筋肉を使うことが多いため、あらためて日頃の運動不足を実感すること…
-
自分の体の仕組みもわかる「整体ボディケアセラピスト」【体験記／編集部】
-
リンパケアセラピストに挑戦！リンパケアは痛くない？【体験記／編集部】
-
自然治癒力を高めるリフレクソロジー…足ツボマッサージとの違いは？【体験記／編集部】
-
「通信講座にもスクーリングがあるって知ってた？」キャリカレのヨガスクーリングに潜入！体験レポート
-
初心者から始めるヨガレッスン！目指すはヨガインストラクター【体験記／編集部】
