心理学

目は口ほどに物を言う!それっとほんと?

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視線を隠した女性

度々「目は口ほどに物をいう」といわれることがあります。
意識的に嘘を語る場合、言葉で取り繕うことはできても無意識的に動いてしまう視線を制御できず、嘘がばれてしまうというのです。
目の動きに着目した行動についてご紹介します。

あなたもこのような経験ありませんか?

たとえば、友人や知人に嘘をつこうとするとき、罪悪感があって目を背けてしまったことはありませんか。
あるいは、視線が泳ぐと嘘だとばれてしまうのではないかと不安になり、不自然なほどまっすぐに目を見続けた経験のある人もいるかもしれません。
このような自分の経験を思い起こしてみると「目の動きで嘘がばれやすい」ことを実感できるでしょう。
もしわからなければ、友人に付き合ってもらって架空の話をしてみてください。
このとき視線が右上を向いたなら「目は口ほどに物をいう」ことにより信憑性が出るはずです。

視線の動き方で見る!人間の心理

そのときの気持ちによって視線が動いてしまうのは、目が脳と密接な関係を有しているからです。
このため、過去の楽しいことを思い出そうとするときには目は上(左上)を向きますし、逆に視線が下を向くのは不安感情と闘いながら思案しているときです。
また、誰かから責められ自信をなくしているときには視線が左右に動きます。

行動心理テキスト

ただし、利き腕などによって左右どちらを向くかが異なるので、その人の特徴を把握するためには「良い思い出」「空想話」などを話すときにどこを向く可能性が高いのかをあらかじめ確認しておくと良いでしょう。
ドラマを観ているときに役者の目の動きに注目してみると良いでしょう。
誰かに責められているシーンでその役者の視線がどこを向くのか、さらにそれを見たときの自分自身の受け取り方が参考になります。
実際、私たちは視線が左右に動いている人を見ると「あぁ、この人不安なんだ」と受け取る傾向にあります。
難しいのは、その動きがほんの一瞬しか現れないケースが多いためです。
そのほか目の輝きや瞬きの回数などでも人の心情を把握することができます。
必ずしも目の動きが気持ちと一致しているとは限りませんが、人の気持ちを把握したいなら目に着目してみることをおすすめします。

疑問点はすぐに解決!心強いサポート制度

また、今回は「行動心理士講座」の質問制度をご紹介します。

無料質問サービス

教材に添付された用紙を送付するかインターネット上のフォームに投稿することで、教材に関する疑問を質問することができます。

質問用紙

私が「教材で紹介されている以上の行動を勉強するにはどうしたらいいですか?」と質問したところ、このような丁寧な返信をいただきました。

質問回答例

励ましのメッセージもついているので、がんばろうという気になれますよね。

励ましのメッセージ

教材の中に疑問に感じるような不明瞭な個所は特になかったのですが、いつでも疑問を解消してくれる制度があると心強いですよね。
あくまで教材に関連することしか質問できないので注意しなければなりませんが、質問は何度でもできるようなのでサポート制度を利用して、どんどん理解度を高めていきましょう。

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