カウンセラーの資格を取ると、会話の沈黙もイヤじゃなくなる！？【体験記/編集部】
あまり親しくない人と話すとき、沈黙が苦しいと思ったことはありませんか。日常生活でそのような場面に出くわすこともありますが、実はカウンセラーにとって沈黙は求められるスキルです。今回は、カウンセリングにおける「沈黙」の役割と、メンタル総合心理…
身体が硬くて運動が苦手…でも大丈夫！ヨガを楽しむコツとは？【体験記／編集部】
私がヨガを始めるにあたって一番気になったことは、ずばり身体が硬い私でもヨガができるのか？ということでした。身体の柔らかい人に憧れるものの、生まれつきだからしょうがない、もう年だから今さら柔らかくなれないのではないかという思いが強くありました…
お腹の赤ちゃんを感じて出産に備える！マタニティヨガのすすめ【体験記／編集部】
マタニティヨガは、多くのヨガスタジオや子育て支援センターなどで行われているため、一度は耳にしたことがあるという人も多いのではないでしょうか。マタニティヨガでは、お腹の赤ちゃんを感じ、あるがままの今を受け入れることを大切にしています。妊婦さん…
ピックアップ記事
料理特集
癒し特集
整体を施術するのに必要な資格を取得しようと思ったきっかけ…
整体を学んで実際に自分以外の人に施術したいと思いましたが、この講座を学ぶまで施術するのに必要な資格や整骨院と整体院の違いなどがよく分かりませんでした。自分が何を目指し、何を学ばなければならないのかを受…
