カウンセラーの資格を取ると、会話の沈黙もイヤじゃなくなる！？【体験記/編集部】
あまり親しくない人と話すとき、沈黙が苦しいと思ったことはありませんか。日常生活でそのような場面に出くわすこともありますが、実はカウンセラーにとって沈黙は求められるスキルです。今回は、カウンセリングにおける「沈黙」の役割と、メンタル総合心理…
コアヨガに挑戦！インナーマッスルを鍛えて最大限の力を発揮！【体験記／編集部】
今回学ぶのは「コアヨガ」です。コアヨガでは体の内側の筋肉（コア）を正しく使うことで、関節や骨格を安定させ、美しい姿勢を保持することを目指します。コアを鍛えると持久力が高まり、けがの予防にも効果的なので、今後の健康維持のためにもぜひ覚えたいヨ…
オイルリンパトリートメントで体調は変わる？むくみ改善やダイエット効果は？
リンパトリートメントと聞いて真っ先に思い浮かぶのが「むくみが取れて足が細くなる」「血行が良くなって体調が良くなる」といった良いイメージではないでしょうか。実際そうした効果を期待してリンパケアに通う人も多いですよね。そこで今回は、オイルリンパ…
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整体を施術するのに必要な資格を取得しようと思ったきっかけ…
整体を学んで実際に自分以外の人に施術したいと思いましたが、この講座を学ぶまで施術するのに必要な資格や整骨院と整体院の違いなどがよく分かりませんでした。自分が何を目指し、何を学ばなければならないのかを受…
